Deutsches Sportabzeichen

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Anforderungen

Zum Erhalt des DSA müssen jeweils mindestens eine Disziplin aus den folgenden Gruppen, in denen eine Vielzahl an Disziplinen zur Auswahl steht, erfolgreich mit der Leistungsstufe „Bronze“ absolviert werden.

Darüber hinaus ist ein Schwimmnachweis obligatorisch. Dieser kann beispielsweise durch Absolvieren einer Schwimmleistung aus der Gruppe Ausdauer oder Schnelligkeit erbracht werden und ist für 5 Jahre gültig. Den Schwimmnachweis kann euch ein Schwimmmeister(-gehilfe) in einem Hallen- oder Freizeitbad bestätigen.

Trainingsangebote

Gruppe
Trainingszeit
Trainingsort
Übungsleiter

Altersklasse U16 (ab 14 Jahre)

Donnerstags 18:00 – 19:30 Uhr

Alexander Dörner

Training für Sportabzeichen

Montags 18.15 – 19.45 Uhr

Alban Kurzawe, Martin Heining

Training für Jedermann / Sportabzeichen

Dienstags und Donnerstags 16.00 – 18.00 Uhr

Franz Kihn

Leistungskatalog

Eine Übersicht über alle möglichen Disziplinen und die notwendigen Leistungen sind im Leistungskatalog des DSOB zusammengefasst

Kinder und Jugendliche

Erwachsene

Erweiterter Leistungskatlog Kraft

Disziplinen aus dem Bereich Radfahren werden aktuell nicht Angeboten. Sollte Interesse bestehen, bitte gerne melden, der ein oder andere Verein in der Umgebung bietet diese Disziplinen zu festen Terminen an.
Die Leistungen der Ausdauerdisziplinen 10km Lauf, 7,5km (Nordic) Walking sowie die Radfahrstrecken können auch anhand von Wettkämpfen oder vergleichbaren Veranstaltungen (z.B. Volksläufe) erbracht werden. Hierzu ist der Nachweis durch eine Urkunde mit Zeitangabe oder eine online zur Verfügung gestellte Ergebnisliste notwendig. Weitere Infos zur Anerkennung von Leistungen aus Wettkämpfen und sportartspezifischen Leistungsabzeichen finden sich im Prüfungswegweiser des DOSB in Kapitel 7.

Hilfreiche Informationen

Über die Unten stehenden Links erhältst du hilfreiche Informationen über den Ablauf und die perfekte Vorbereitung auf das Sportabzeichen.

Deutsches Sportabzeichen

Offizielle Website des DOSB zum Deutschen Sportabzeichen.

Prüfungswegweiser

Generelle Informationen zum Deutschen Sportabzeichen, praktische Hinweise zu den Ausführungen der einzelnen Disziplinen sowie Erläuterungen.

Übungsbooklet

Detaillierte Informationen des DOSB und hinführende Übungen sowie Tipps zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit.

Trainingsplaner

Praktischer Trainingsbegleiter des Sportkreis Wiesbaden für das Deutsche Sportabzeichen.

Du hast eine Frage zu unserem Angebot?

Unsere Abteilungsleitung steht dir zur Verfügung.

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