Fit – in allen Lebenslagen

Gesundheitsorientiertes Training für die Frau ab 40

Motivierendes Gruppentraining in verschiedenen Variationen:

– funktionelle und spielerische Formen des Aufwärmens, Mobilisation
– Haltungs-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining
– Körperwahrnehmung
– gelenkschonende Übungen zum Muskelaufbau
– Dehnen und Entspannen

Ein abwechslungsreiches Programm für gesundheitsorientierte Teilnehmer

Informationsveranstaltung:
21.09.2105, 10 Uhr Schulturnhalle/Waldschule
Trainingsbeginn:
Montag 28.09.2015
10.00 bis 11.00 Uhr, Schulturnhalle/Waldschule

Dieses Angebot findet im Kurssystem statt und
kann auch von Nichtmitgliedern besucht werden.
Kursgebühren für 10 UE 35,— €, TV-Mitglieder sind
kostenfrei.

Info: Gisela Lampert, ÜL /Prävention
Tel.: 06188 /77227